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時間が欲しい~

先日、新年度のヨガ教室がはじまりました。
孫を連れてのヨガは絶対に無理と思いましたが、
前期は無理でも後期は行けるかな…と、かすかな期待を持って
とりあえず申し込みだけはしておきました。
それにこの教室は人気があって、いつも抽選なので当たるともかぎりませんし…
でも当たりました~が……
しばらくは行けないと諦めておりました。

ところが、娘の勤務表を見るとこの日はちょうど夜勤明け、
時間をちょっとだけもらって初日だけはなんとか顔を出してきました。
見慣れた顔触れにホッと…良かったね~当たったんじゃね~と…再会を喜びました。
新しい方もたくさんいらっしゃいました。
久しぶりに身体を思いっきり伸ばして、気持ちが良かったです。
ヨガはポーズも大切ですが、それ以上に呼吸法、声を出す事も大切なのだそうです。
気分もスッキリです。
でも次は無理だろうな~(涙)

自分のために時間を使う事がしばらく無かったので、この短い時間がすごく嬉しかったです。
ついでに美容院へも行ってきました。
本当に久しぶりで…ボサボサ頭をしておりました。(笑)
孫を抱っこすると、ちょうど今なんでも掴んで離さない時なんで
私の髪の毛を引っ張って、痛いのなんのって…
それでバッサリと短くしました。
あ~すっきりです。

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買うには買ったけれど、誰も食べないバナナ…
もう食べごろを過ぎています。
バナナダイエットは何処にいってしまったんでしょう~(笑)
暇つぶしに買った本、「天然生活」
その中に「なかしま しほ」さんのバナナケーキのレシピが載っていました。
それでどうしても作ってみたくなり夜中にゴソゴソと作りました。
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きび砂糖が無かったので黒糖で代用。
豆乳が無かったので牛乳で代用。
全粒粉が入っているので素朴なバナナケーキです。クルミも入ってま~す。
朝食にいただきました。

春の陽気に鉢植えの花も元気になりました。
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スナップエンドウもようやく花をつけました。
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実がなるのが楽しみです。

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by sora1718 | 2009-04-11 09:36 | いろいろ

10月9日

今日からヨガ教室の後期が始まりました。
日頃からサボッテいる身体にはきつかったけれど、
程よい疲労感が…やはりいいもんだ!
後期もがんばりま~す。

昨日はちょっと買い物へ…
このまえババのGHで衣替えを終らせたのですが、何故かスラックスが少ないような…
まだあった筈なんだけど…まぁ~いいか…
とりあえず二本、買ってきました。
うちのババ、小さいのです。
身長は前から小さかったのですが、昔はぽっちゃりしてました。
でも今では体重も落ちて、ますます小さくなってしまったようです。
ババにあう服を探すのは一苦労だぁ~
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次に行くのは来月になってしまいますが、それまでは何とかなるでしょう。

図書館で「わたしのレシピノート 春・夏・秋・冬季節の定番料理と道具の話」という本を借りてきました。
b0120396_14142040.jpg普通の料理本とは少し違っていて、丁寧な日々の暮し方と
派手さはないけれど、作ってみたくなるようなお料理がエッセイ風に書かれています。
使いやすそうなキッチン用品も紹介されてて…こんな生活に憧れます。
昨夜、この本を読んでいて、どうしても作りたくなって…
夜ゴソゴソと作りました。
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レシピを見てみると、なんとかうちにある材料で出来そうです。
でも…チョコレートスプレッドはありません。
チョコもプレーンなものがなかったので、間にクリームがサンドされてますが
気にしません。(笑)
中途半端に残っていた生クリームですが、全部入れてしまいました。
水分が多すぎ?と、思いましたがその分、粉を大目に入れればいいかな…と…
粉もホットケーキミックスを使うようになっていたし…失敗しても膨らむでしょう。
この前購入したアラレ糖もありましたし…なんとかそれらしく出来上がりました。
これも今朝のおめざになりました。
最近の私の朝食は甘いもので済ませているような…いけませんねぇ~
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by sora1718 | 2008-10-09 14:05 | いろいろ

9月4日

昨日焼いた食パンです。
前回焼いた食パンはドライフルーツを沢山入れたちょっと甘めのパンでした。
私はすごく美味しいと思って、食べたのですが
主人にはちょっと…
今回は何も入れない普通の食パンがいい…とのことですので…
普通の山型食パンになりました。
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なかなかいい感じに焼けたと…自画自賛です。
今朝、トーストして食べましたけど
ハイ、とても美味しかったです。
私はいろんなパンを焼きたいのですが…主人はノーマルなパンが一番好きなようです。

次女の湯布院土産です。
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全て石鹸です。
本当はもう一つ、オレンジ石鹸があったのですが
写真を撮る前に使ってしまってます。
なかなか良い使い心地でした。
主人には、焼酎でした。
これが一番のようで…嬉しそうに晩酌しております。

今日は久しぶりのヨガの日でした。
一ヵ月半の夏休みでしたが、いよいよ活動開始です。
身体はなかなかすぐには開始とはいきません。(涙)
体力がないなぁ~と自分でも思います。
でもやはり終った時は心地よい疲れが…気持ちいいです。
また少しずつ身体をならしていきましょう。
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by sora1718 | 2008-09-04 20:18 | 手作り

7月10日

昨日は主人が飲み会だった為、夕食がいりませんでした。
私一人なので、冷蔵庫にあるもので…
質素な夕食です。
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大根と豚バラの煮物、人参サラダ、白ウリの酢の物、卵豆腐、ゆかりご飯
全て残り物です。**(/▽/)**
やはり自分だけの為に作れません。

昨日作ったチーズパンです。
ピザ用のチーズを練りこんで、粉チーズを振りかけて焼きました。
先月のパン教室で教わったパンのおさらいでした。
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同じように作ったつもりですが、教室の時ほど綺麗に焼けていません。(涙)
やはりオーブンの違い…ということにしておきましょう。
でもお味は一緒でしたよ…美味しいです。

午前中、ヨガへ行ってきました。
今日が前期が終ります。
後期は9月からで、この間レッスンがないかと思うと寂しいです。
で、今日はアフターヨガ、ということでお食事会でした。
またまた画像を取り忘れ…食い気に走ってしまいました。(涙)
たった一時間半のヨガですが始まりの時の身体の硬さが終わる時には少しだけ滑らかに…
身体がスッと軽くなったような気がするから不思議です。
まぁ~気がするだけですけど…(笑)
これから1ヶ月半もお休みだと、身体はなまってしまいそうです。
時々、自分で動かしてみないとね…頑張ります!

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by sora1718 | 2008-07-10 16:05 | いろいろ

6月13日

昨日はヨガの日でした。
週に一度、それもたったの1時間と30分だけなのですが、楽しみになってきました。
身体が硬いのは相変わらずですが、終ったあとの爽快さがたまりません。
日頃使っていない筋肉やスジをのばして、代謝の悪い私でもうっすらと汗をかいています。
これくらいではダイエットにはなりませんが、細々と続けていきたいと思います。
ヨガにはヨガマットが必需品ですが、今までこのマットの袋がありませんでした。
買えばいいのですが、なんとなく…まぁ~いいや…と。(行き帰りは車ですから)
だけど自分で作ることにしました。
とにかく縫い物は苦手です…むか~し、娘達のゴムスカートは縫ったことありますが…
今はとれたボタンを付けたり、ほころびたところを繕うぐらいです。
出来上がりは↓
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ずっと使っていなかったミシンを出して…
でも縫い目はガタガタです。(汗)
まっすぐに縫うだけでも、難しいです…
みなさんが作られた作品がいかに凄いか、身に染みてわかりました。
まぁ~でも出来上がったからヨシ!としましょう。(笑)

今日は年金の入金日でした。
銀行と郵便局を巡って、私のお仕事は終了。

梅雨とは思えないほどの青空…もう夏のような天気です。
でも梅雨はこれからですね…
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by sora1718 | 2008-06-13 13:50 | いろいろ

6月5日

昨夜から次女が帰ってきています。
と言っても明日にはまた戻るのですが…
せわしないですが、そんなに遠い距離でもないので一日の休暇でも気が向いたら帰ってきます。
私としては家の中が賑やかになって嬉しいです。
ついあれもこれもと作ってしまい、私はオーバーワークです。(笑)
今回作ったものはパス○ルのとろとろプリンのようなプリン。
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卵黄だけを使うので卵白がたくさん余ってしまいました。
有効に使える方法、どなたかご存知ないですか?

この前作った石鹸の型だしをしました。
ローズウッドのエッセンシャルオイルを1瓶ドバッと入れてしまったやつです。
でも意外と香りもきつくなくていい感じ。
よかったぁ~!
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ピンククレイとのツートンですが変な形になりました。
カットしてみないとどんな模様になっているのか分からず…
ここ最近のジメジメした空気は石鹸の乾燥には向いてないですね。

今日はヨガの日でした。
最近よくお話させていただいている年輩の方なのですが、年齢を聞いてびっくり…
後期高齢者なのですよ、と…うちのババより一歳年上。
とてもしっかりされてて、お若いのには驚きました。
そういえば去年までうちのババも公民館でヨガに行ってましたっけ…
ババがやっているところを見たことはありませんが
今思えば見たかったなぁ~と残念に思います。
今度ババに聞いてみようか…「おばあちゃんはヨガに行ってどんな事してたの~?」と…
覚えてくれてたらいいな…
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by sora1718 | 2008-06-05 22:01 | 手作り

4月17日

風邪からようやく復活したようです。
みなさん、お見舞いのお言葉ありがとうございました。

午前中、ヨガ教室へ行ってまいりました。
先週も雨、今週も雨…うっとおしいなぁ~~~
でもこんな天気だから余計に身体を伸ばすのっていいかも…
日頃使わない筋肉、伸ばさないスジ。
体力不足の私は結構疲れます。(笑)
でも前回の後、とうとう筋肉痛は訪れませんでした。
それって…若い?それともまだまだ動かし方が足らない?
たったの一時間半ですが、心地よい疲れが…
そしていつもよりお腹が空きます。(笑)
だからダイエットにはならないですよね…

ところで庭のフリージアが咲き始めました。
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かなりピンボケです。(涙)
先日植えたタイム、花が元気です。
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あ~これもピンボケ。
スナップエンドウを少しですが収穫しました。
付け合せぐらいにはなるでしょう。
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昨日、今日と雨がよく降ります。
あんなに綺麗だった桜も可哀想な姿に…もう新緑の季節ですね。

追記

これは何?
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青汁?実はよもぎの汁です。
別に飲むわけではないのでご安心を…(笑)
明日作る石鹸に入れてみようと思って準備しました。
よもぎには殺菌作用、肌の修復作用とかあって石鹸には良さそうなので…
さてさて、出来ばえはどうなりますやら…明日をお楽しみに…
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by sora1718 | 2008-04-17 14:41 | いろいろ

4月10日

今月からヨガを始めました。
冬の間、編み物ばかりしていたせいか
最近肩こりがひどくって…
それに少しは身体を動かさないと、年齢とともに硬くなってしまいます。
もういい加減、昔に比べると硬いなぁ~と感じ始めてましたから…
市が主催するヨガ教室へ通うことにしました。
これから毎週、身体を動かしてきます。
普段使っていない筋肉や筋を伸ばすのって気持ちいいですね。
でもきっと後日筋肉痛だと思います。(笑)

昨年仕事を辞めて一年間、いろいろ大変だったけど
結局は家にこもってることが多かったから
今年は何かしなくちゃな~と思っていました。
石鹸教室、ヨガ教室…一歩ずつ前進です。
来週また石鹸教室へ行ってきます。
最初に作った石鹸がそろそろ解禁日を迎えております。
いつ使おうか…なんだかもったいなくて使えません。(笑)

昨日つくったおやつです。
オレンジジャムをたっぷり入れたシフォンケーキです。
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でも沢山入れすぎたので、あまり膨らんでおりませんがその割にはフカフカに仕上がっています。
オレンジの香りがしてしっとりと美味しいと思います。
おやつにそして今朝の食事代わりにも食べました。
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by sora1718 | 2008-04-10 14:05 | いろいろ